Kapcsolatfelvétel

Zöldinfó

Mit rejt az ásványvíz?

Létrehozva:

|

Ha alaposabban szemügyre vesszük a természetes ásványvizek címkéit, akkor azok árulkodóbbak, mint elsőre gondolnánk. Bár gyártója válogatja, hogy mi szerepel a palackokon, már a feltüntetett alapinformációk is segítenek abban, hogy eldönthessük, hogy melyik víz az, ami leginkább az igényeink szerint való. A könnyebb döntéshez ad támpontokat az alábbi, a hazai természetes ásványvizek ásványi anyag összetevőiről szóló útmutató.

Az egyik legismertebb hazai ásványvíz márka, a MIZSE idén tavasszal készített országos, online, reprezentatív kutatásából kiderült, hogy a magyar felnőttek kezdenek egyre tudatosabb vízfogyasztókká válni. A felmérés szerint a döntésnél a három fő választási szempont az ár (43%), az, hogy Magyarországon készül-e (40%), illetve az ásványvíz cimkéjének informatív jellege, azaz fel van-e tüntetve rajta, hogy mit tartalmaz, hol és hogyan készült. Ez a válaszadók 36 százalékának volt fontos, és ők értelmezik is az olvasottakat.

„A természetes ásványvíz elnevezés már önmagában minőséget jelző meghatározás. Az a termék sorolható be ebbe a kategóriába, amelynek forrása védett, felszín alatti vízadó rétegben található, szennyeződésmentes, ásványianyag- és nyomelem-tartalma, valamint egyéb összetevői révén egészségügyi szempontból is előnyös tulajdonságokkal rendelkezik. Pont ezért mindig ott kell palackozni, ahol a felszínre hozzák, és nem változtathatóak meg a víz jellegzetes tulajdonságai, összetevői. Csak szén-dioxid adható hozzá, amit ugyanakkor a legtöbb ásványvíz természetes állapotában is tartalmaz. A vizek közti különbség az ásványianyag-tartalmukból, összetételükből fakad.” – foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat a természetes ásványvizekről Antal Emese dietetikus, szociológus.

Advertisement

Hozzátette a boltokban háromféle ásványianyag-tartalmú ásványvízzel lehet találkozni. Közülük a nagyon csekély jelzőt azok kapják, amelyekben literenként kevesebb, mint 50 milligramm ásványi anyag található. Ennek tízszerese, maximum 500 milligramm van a csekély ásványianyag-tartalmú kategóriába eső vizeknél, míg az ásványi anyagban gazdag minősítést a több mint 1500 milligrammot magukban rejtő természetes ásványvizek birtokolják.

Bár már ezek a mennyiségi adatok is sok támpontot biztosítanak, azért arra nem adnak választ, hogy mit vegyünk, ha éppen vérnyomáscsökkentő, csonterősítő, vagy más típusú terápia részeként terveznénk meg a napi folyadékbevitelünket. A célnak legmegfelelőbb víz kiválasztáshoz a címkén felsorolt összetevők átböngészése adhat segítséget.

Advertisement

Mennyi kell kalciumból, vagy magnéziumból?

Ha a palack címkéjén az olvasható, hogy a vízben literenként 150 milligramm, vagy annál több kalcium található, akkor biztosak lehetünk abban, hogy a termék rendszeres fogyasztásával jelentősen hozzájárulunk a normál csontozat és fogazat fenntartásához szükséges kalciumbevitel napi fedezéséhez. Hasonlóképp, ha az idegrendszer és az izmok megfelelő működéséhez elengedhetetlen magnéziumban gazdag vizet szeretnénk fogyasztani, akkor arra kell figyelnünk, hogy 50 milligramm, vagy azt meghaladó mennyiségben legyen benne a vízben ez az ásványi anyag. Ha így teszünk, akkor ezzel is hozzájárulunk az ingerlékenység, az álmatlanság, a koncentrációs nehézségek, az izomgörcs, a szédülés vagy a fejfájás megelőzéséhez.

Advertisement

A hidrogén-karbonát megnyugtatja a gyomrot

A mostani generációk népbetegsége a reflux. Kivédeni nem, de a tüneteket csökkenteni mindenképp lehet. Többek között azzal, ha az ezzel küzdő emberek a literenként 600 milligramm hidrogén-karbonát tartalmú ásványvizeket vásárolják meg. Az emésztési bántalmaktól szenvedők is enyhíthetik a panaszaikat, ha keserűbb ízű, több mint 200 milligramm szulfáttal készült ásványvizeket fogyasztják.

Advertisement

Óvatosan a nátriummal

A magyar lakosságról általában elmondható az, hogy szereti a sós ízeket. Emiatt jellemző ránk, hogy az ajánlottnál 2,5-szer több nátriumot viszünk be a szervezetünkbe mindennap. Ez pedig azért káros, mert növeljük vele a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásának a lehetőségét. A vízgyártók ezt ellensúlyozandó nátriumszegény vizeket is bevezettek már a hazai piacra. Ennek köszönhetően, aki jobban odafigyelne ezen a téren az egyensúly fenntartására, azoknak a kifejezetten alacsony, 20 milligramm alatti nátriumot tartalmazó vizek az ajánlottak. Ma már a vashiány esetén is választhatunk vasban gazdag ásványvizet. Csak azt kell figyelni, hogy a címkén fel legyen tüntetve, hogy a termék minimum 1 milligramm vasat tartalmaz.

Advertisement

Zárásként fontos megjegyezni, hogy a természetes ásványvizeknek kedvező az összetételük, jó az ízük, kiváló szomjoltóak, illetve energiamentesek. Korosztálytól, napszaktól, időjárástól függetlenül a fogyasztásukat mindenki számára csak ajánlani lehet, a címkén feltüntetett ásványianyagok mennyiségének figyelembevételével.

Advertisement

Zöldinfó

Földgáz, távhő, áram: minden számlázási módra kiterjed a januári fogyasztói kedvezmény

A rezsistop minden fogyasztóra azonos feltételekkel vonatkozik.

Létrehozva:

|

Szerző:

Töltse ki a napelem-kalkulátort, és tudja meg, mennyibe kerülhet Önnek! Ingyenes kalkulálás itt (x)

A januári rendkívüli hideg miatt bevezetett rezsistop a kormány 2013-ban elindított rezsivédelmi politikájának általános elveivel összhangban a kedvezményeket mindenki számára azonos feltételekkel biztosítja; az intézkedés kiterjed a távhőre, a földgázra és a villamos energiára, valamint minden számlázási módra – jelentette be Czepek Gábor, az Energiaügyi Minisztérium parlamenti államtitkára budapesti sajtótájékoztatóján. A részletszabályokat tartalmazó kormányrendelet a Magyar Közlönyben jelenik meg kedd este, a szolgáltatók pedig legkésőbb február 20-ig tájékoztató levelet küldenek a fogyasztóknak – írja az alternativenergia.hu. Az államtitkár elmondta: 2010-ben a háztartások rezsiköltségei a jövedelmük 30 százalékát is elérték, ami indokolatlan terhet jelentett a családok számára. Ez az arány a Századvég egyik kutatása alapján egy kétkeresős háztartás esetében 1,7 százalékra csökkent. Czepek Gábor hangsúlyozta: a magyar rezsicsökkentés az atomenergiára, a hosszú távú földgázbeszerzésre és a rezsivédelmi alap működtetésére épül. A januári időjárás vis maior helyzetet teremtett, amelyre a kormánynak reagálnia kellett anélkül, hogy a rendszer működését megváltoztatta volna.

Az intézkedés célja, hogy a kormány a 30 százalékos többletfogyasztást kompenzálja a háztartások számára. A kedvezmény automatikusan jár a földgáz- és távhőfogyasztóknak, míg a villamosenergia-kedvezmény nyilatkozat alapján érvényesíthető az áramszámlákban. Tájékoztatás szerint Magyarországon mintegy 3 millió lakossági földgázfogyasztó használ energiát a rezsihatár alatt, ami összesen mintegy 2,5 milliárd köbméter fogyasztást jelent. A rezsihatár felett mintegy 290 ezer háztartás fogyaszt, ez körülbelül 600 millió köbmétert tesz ki. Havi diktálásos elszámolással mintegy 600 ezer ügyfél él, ők az idén januárra számított földgázfelhasználásuk 30 százalékának megfelelő mértékű mennyiségi kedvezményt kapnak. Amennyiben nem lehet egy hónapban érvényesíteni a kedvezményt, az tovább vihető, és így nem fog elveszni – emelte ki.

A mintegy 1,8 millió egyenletes és a mintegy 450 ezer hőmérsékletfüggő részszámlázásban fizető ügyfél esetén az MVM a legutolsó elszámoló számlán szereplő éves mennyiség januárra eső részét veszi alapul, amelyet az idén januári országos átlagos fogyasztásbővülésnek megfelelően 30 százalékkal növel, majd e növelt mennyiség 30 százalékának megfelelő mértékű, egyszeri mennyiségi kedvezményt írnak jóvá. A kedvezmény kiterjed a házközponti fűtéses társasházakra is, de a kedvezmény szétosztását nem az egyetemes szolgáltató, hanem a társasház kezelője intézi. Az előre fizetős mérővel rendelkező, jellemzően nehezebb szociális helyzetű háztartásoknak március végéig kell jelezniük igényüket az MVM ügyfélszolgálatán, ők 7 ezer forintos jóváírást kapnak számlájukra. Kiemelte: ezek a háztartások a kedvezményt egyszerre vehetik igénybe mind az áramra, mind a földgázra.

Advertisement

Azok a fogyasztók, akik a földgáz helyett a villamos energiára kívánják igénybe venni a 30 százalékos kedvezményt, április 30-ig nyilatkozhatnak erről, ezt követően az MVM írja jóvá a kedvezményt. Az 5,2 millió villamosenergia-fogyasztó többsége egyenletes részszámlázás szerint fizet, míg 1,7 millió a diktálásos elszámolást választók száma is. Az 5,2 millióból 3,9 millió határ alatt fogyasztó teljes fogyasztása 6 terawattórát tesz ki, míg a támogatott szint felett mintegy 1,3 millió fogyasztási hely található. Czepek Gábor kitért arra is, hogy a fogyasztóknak meg kell jelölniük, melyik mérőre kérik a kedvezményt (A1, B, H-tarifa). Emellett mintegy 400 ezer úgynevezett tűzhely-átalányos fogyasztó van, akik főzési célból használnak földgázt; rájuk a kedvezmény nem vonatkozik – mondta.

Az államtitkár közölte: az intézkedés 50 milliárd forintos költságét az úgynevezett Robin Hood-adó (az energiatermelő cégek különadója) alá tartozó energiacégek viselik, kivéve a villamosenergia- és földgázelosztó-hálózatokat üzemeltető társaságokat, mert a kormány a hálózati csatlakozások felgyorsítására törekszik.

Advertisement

Czepek Gábor hangsúlyozta: a januári rezsistop egy átfogó és általános intézkedés. A földgáz esetében ez 3,3 millió háztartást érint, míg az ellenzéki javaslatok csak szűkebb, 300 ezer fogyasztói körnek nyújtanának részmegoldást. Kérdésre válaszolva elmondta: a támogatás fogyasztói helyhez kötött, így a rezsistop akár több ingatlanra is igénybe vehető. Az orosz fosszilis energiahordozók 2027-es kivezetésével kapcsolatban elmondta, hogy a hosszú távú orosz gázszerződés jelentős bruttó árengedményt biztosít Magyarországnak, ennek a 4,5 milliárd köbméter mennyiségnek a pótlása jelentős áremelkedéssel járna, ami fenntarthatatlanná teszi a rezsivédelmi rendszert.

Kitért arra is, hogy az EU intézkedése a villamosenergia-ellátás költségeit is megemeli, mivel sok kiegyenlítő gázerőmű működik. Magyarország ebben is időben lépett – jegyezte meg. Elmondta azt is, hogy az akkumulátoros tárolórendszerek kapacitása 2030-ra 3 gigawattra (GW) emelkedhet, ami sokkal kiszámíthatóbbá teszi a magyar villamosenergiarendszert, és ezzel csökkenhetnek a rendszerhasználati díjak is. A részletszabályokat tartalmazó kormányrendelet a Magyar Közlönyben jelenik meg kedd este, a szolgáltatók pedig legkésőbb február 20-ig tájékoztató levelet küldenek a fogyasztóknak.

Advertisement
Tovább olvasom

Ezeket olvassák